みなさん、こんにちは。お元気ですか？ きょうの信州小布施は、薄曇りです。 わたしが暮らす飯田区の氏神様 飯田郷元（ごうもと）神社の秋祭りです。 みなさん、 いつもこのメールマガジンをお受け取りいただき、 ありがとうございます。 ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ 信州小布施 美日常の文屋だより vol.829 和合と感謝 百年本を世界の未来へ。 ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ 【きょうのテーマ】 呼吸は◎◎のキス。 コロナの災禍、 呼吸に集中して宇宙の無限の力と語り合う。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★世界の大きな流れはどうなっていくのか？★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 呼吸は◎◎のキス。呼吸に集中してみましょう。 プレム・ラワット著 『Pot with the Hole 穴のあいた桶』（文屋）より みなさん、◎◎にどんな言葉だと思われますか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★呼吸は、命の贈り物★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「穏やかな心持ちで暮らすことの大切さ」 この一つだけのメッセージを、 8歳の時から過去55年間にわたり、 世界中から招かれて講演を続けている プレム・ラワットさん（63歳）。 ラワットさんのご著書 『Pot with the Hole 穴のあいた桶』はすでに、 20を超える世界中の言語に翻訳出版されています。 この書物の中から、 「呼吸」 の大切さを伝える ラワットさんのメッセージを、 ご紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 初めて息を吸った瞬間から あなたの この世界での旅が始まりました。 それ以来、 来ては去る呼吸を繰り返しています。 呼吸とともに始まり、 呼吸とともに終えるのが人生です。 生きていることに感謝してください。 そして“私”であることに 感謝してください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 手元に、重厚な本があります。 22センチ四方のハードカバー（上製本） 深いグレーの布張り 表紙には、英語でブレス（呼吸）と、 銀の箔押しがなされています。 プレム・ラワットさんの 「呼吸」についての メッセージを、 一冊にまとめた本です。 ラワットさんの敬愛する人物が、 私家版として、 少部数、つくられたうちの 一冊です。 わたしの大好きな メッセージがあります。 とてもシンプルな英語ですので、 そのまま掲載しますね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Breath is the kiss of the Creator, coming into you, touching you, bringing life. ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ わたしはこの、 Breath is the kiss of the Creator が、好きです。 Creator 創造主 神さま 大いなるお力 大自然 ･･･ Creator をどう訳すかは、 読む人の自由でいいと思います。 わたしは単純に、 「呼吸、それは神さまのキス」 と訳しております。 呼吸という奇跡の贈り物に、 「ありがとう」と、 言いつづけたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★「正心調息法」との出会い★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以前、このメルマガ「美日常の文屋だより」にて、 わたしが42歳のころ、 出会った鎌倉の「心の先生、メンター」のことを、 書かせていただきました。 その先生に巡り会うより少し前、 尊敬する大先輩のおすすめで、 一冊の本に出会いました。 『自在力』（塩谷信男著、サンマーク出版） 解説には、 「呼吸とイメージの力で、 人生が思いのままになる」。 著者の塩谷信男先生は、 1902年3月生まれ。 2008年春、 106歳で亡くなられた 元内科医です。 自らが創り上げた 健康呼吸法｢正心調息法 （せいしん ちょうそくほう）｣について、 91歳から著作、普及活動を開始。 「宇宙の無限の力」を、 自分の身体の芯に取り入れる、 この呼吸法の有効性を証明するため 100歳まで生きて見せると断言し、 実現。 2002年4月には、 東京の中野サンプラザで 100歳記念の講演会を行った方です。 （http://www.seishin-chosokuho.net/#shioya_hakaseより） わたしは43歳の時、 この100歳記念講演会に、 「当日スタッフ」として お手伝いさせていただきました。 背筋を伸ばし、 矍鑠（かくしゃく）として、 おなかの底から出る太い声と、 柔和な笑みで、 （90代以下の！）若い人たちを和ませる、 塩谷先生を、 まぢかで、 拝見することができました。 いい思い出です。 「正心調息法」は、 塩谷先生が創り上げた、 とても簡易な方法で実践できる 健康呼吸法です。 ｢吸息（きゅうそく）｣ ｢充息（じゅうそく）｣ ｢吐息（とそく）｣ という深い呼吸の合間に、 ｢小息（しょうそく）｣ という中継ぎの息をすることで、 誰にでもやりやすい呼吸法を 実現しています。 くわしくは、 こちらをご覧ください。 http://www.seishin-chosokuho.net/sch-tokucho.html 人間関係のトラブルや、 心身の不調、 家庭内の課題で、 真っ暗な気分でいた時、 （すべてはわたしの「考え方」が、 原因でした） 塩谷先生の 正心調息法に出会いました。 それからずっと、 毎朝（昼でも夜でもいつでも）15分ほどの 時間を使って、 一人で、この呼吸法をつづけています。 正心調息法に出会って間もなく、 「正心」のありようを教えてくださる、 メンター「鎌倉の先生」との ご縁を授かりました。 おかげさまで、 いまのわたしと家族の幸せがあります。 それから15年ほどたった 6年前の秋。 自然でおだやかな 「呼吸」への感謝を、 静かに、 世界中で、半世紀にわたり、 伝えつづけている プレム・ラワットさんとの出会いに 恵まれました。 呼吸は、神さまのキス。 人との出会い（ご縁）は、 神さまの贈り物。 この一瞬一瞬を、 大切に、生きていきたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今朝もわたしは、 正心調息法で一日の幕を開けました。 その前に、 約1時間の読書とストレッチ、軽いダンベル体操、 そして正心調息法、というのが、 一日の始まりの日課です。 最近、強くイメージしているのは、 新型コロナウイルスが、 地球上から消滅することです。 正心調息法は、大断言という言霊（ことだま）を 唱えることとで締めくくります。 「宇宙の 無限の 力が 凝（こ）り凝って 真（まこと）の 大和（だいわ）の み世（みよ）が 生（な）り成（な）った」 ちっぽけな自分と対話するのではなく、 宇宙の無限の力をつながって、 この人生の道を開いていきたいと思います。 あなたは、 どうやって朝を迎え、 どんなことをイメージして暮らしていますか？ みなさまのお健やかなご多幸を祈念いたします。 ではみなさん、お健やかに、 佳き春の日々を楽しみましょう。 どうぞよろしくお願いいたします。 文屋 木下 豊より 【写真説明】http://www.e-denen.net/index.php/mailmag? 塩谷信男さんと、 わたしにとって運命の書物 『自在力』（塩谷信男著、サンマーク出版） ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ このメールマガジン（美日常の文屋だより）は、 百年本の文屋代表、小布施人、農士、 「美日常」提唱者として、 ものごとの原点（本来あるべき姿）を 考えつづける筆者が、 日々、交流の場を綾なしながら、 みなさまの人生とビジネスのお役に立つこと を目的に、お届けしております。 ★文屋・木下豊について http://www.e-denen.net/index.php/about_rinen http://www.e-denen.net/index.php/about_kino ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ★プレム・ラワットさんの「心の平和」のメッセージを、 これから100年の未来を生きる、 無限の可能性を秘めた子どもたちに贈りたい！ 寄付本プロジェクトにご一緒しませんか？★ ラワットさんのこのご著書を、 より多くのみなさんにお伝えしていきましょう！ 新刊と寄付本プロジェクトの詳細はこちら → http://premrawat.shop-pro.jp/?pid=148653715 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小布施牧場の しぼりたてジャージー牛乳を使った ジェラートとモッツァレラチーズの工房＆カフェ milgreen（ミルグリーン） https://obusedairyfarm.co.jp/milgreen/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2019年1月20日に八重洲ブックセンターで開いた かんてんぱぱ・伊那食品工業株式会社会長 塚越寛さんの講演音声データ。 語り手と聞き手の意識が高いレベルで一体になった 「奇跡の講演会」の90分間の全容を、 ぜひお手元で何回も聞いてお役立てください。 http://www.e-denen.net/index.php/movies?_id=42 ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ◎わたしのこころの師匠・戸村和男先生 富士和教会の公式サイト：http://fujiwa-k.com/ 師匠のお弟子さん・井内由佳さんのご著書 『もっと美しく、もっと幸せに ～リッチに輝いて愛される33の理由』 （廣済堂出版。2018年）より 【第3章 しあわせは素肌にあらわれる】 バスルームでは全身のお肉をねぎらい、 時に正しい場所に導くことを続けると、 思い通りの身体が作られていきます。 ★井内由佳さんの公式サイト：http://yuka-i.com ★井内由佳さんが社長をつとめる 株式会社フィールド オブ ドリームスの公式サイト： https://f-o-dreams.com/# ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ◎わたしのイチオシ。斉藤一人さんの「覚悟の話」 goo.gl/hJbwWd ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎ ○ ◎
