「呼吸」とは何か？――プレム・ラワットさんが考える平和の起点

呼吸は、わたしたち一人ひとりに向けられた静かなメッセージです。
「いのちに目覚めなさい」と語りかけています。
（『呼吸～こころの平和への旅』プレム・ラワット著（文屋）より）

世の中には「呼吸」をテーマにした本がたくさんありますが、そのほとんどは「呼吸法」に関するものです。それは私たちの身体を健康に保つうえで重要ですが、呼吸とは生きるための一つの方法にすぎないのでしょうか。

私たちのいのちは呼吸で始まり、呼吸で終わります。人生は最初の息を吸い、最後の息を吐く間に紡がれる、かけがえのない物語。生きているかぎり絶え間なく続く呼吸は、この物語を生きる私たちにとってより深い意味があるように思えます。

文屋は2022年、『呼吸』という本を出版しました。

著者であるプレム・ラワットさんは、EU欧州議会から「世界平和大使」の称号を授与された講演家であり、慈善事業家です。「幸せは穏やかな心に宿る」というメッセージを世界中の人々に伝えるラワットさんは、「呼吸」を身体だけでなく心をもつくるものとしてとらえています。

2014年よりラワットさんとのご縁をいただいた文屋は、「呼吸」の意味こそいま書籍を通して世に問うべきテーマであると確信し、本書の出版を決めました。

「呼吸」とは何か？

常に動いているけれどとても静かで、
明らかなのにあまりに透明で存在が見えない、
複雑でありながらとてもシンプルで、
確実でありながら不確かで、
とても貴重であるのにまったくの無償で与えられ、
無数に訪れるけれど一度に一つずつ、呼吸はやって来ます。
（『呼吸』より）

生きている限りずっと、いまこの瞬間も訪れる呼吸。あまりに当たり前すぎて、私たちが呼吸に意識を向けることはほとんどありません。

それは生きることへの意識も同じこと。混沌とした世の中で、多くの人々は目の前に積み重なる問題を解決することに必死です。いまどれほどの人が「生きている」ということを実感しているでしょうか。

日々の生活のなかで見失っていることに気づかせてくれるきっかけ――それが呼吸です。訪れては去るその動きは、いつもあなたのそばにあります。

本書のなかにこんな一節があります。

生きる目的が見いだせないということがあっても、呼吸があなたに訪れているなら生きる目的は必ずある。もし人生に目的がないように見えるなら、呼吸を見つめてください、と。

呼吸が止まったら、地位も名声も功績も何の意味もありません。いまあなたに呼吸が訪れていることそのものが、何にも代えがたい奇跡だとラワットさんは語ります。

呼吸をしていることだけに意識を向け、言葉どおりの「無心」になったとき、私たちは「生きている」ということを実感できます。

「呼吸」の尊さを知るとき、自分自身に光がともる

――成功というのは自分に光がともっているときです。
天国とは自分に光がともっているときです。

「呼吸」は老若男女分け隔てなく、生きている誰しもに等しく訪れるものです。この呼吸の尊さを知るとき、人は誰と比べることもなく自分の人生を生きることができます。それが、あとわずかな時間だったとしても。

ラワットさんはそのことを「光がともる」と表現しています。

「生きる目的が見いだせない」「生きる希望が見つからない」――。そのとき光は自分以外のほかの場所に当たっています。人が何かにとらわれているとき、「呼吸」の尊さを感じることはできません。

この人生で満たされたいという欲求を感じないなら、
それはあなたがあまりにも遠ざかっているからです。
自分自身に近づいてください。
近づけば近づくほど、はっきりしてきます。
（『呼吸』より）

呼吸の尊さを知るとき、あなたは自分のなかにある無限の可能性に気づくでしょう。人生のなかで嵐のような状況にあっても、呼吸していることの奇跡を感じられたなら、それがあなたにとっての「成功」であり、「天国」に違いありません。

平和の起点は、一人ひとりが自分の価値に気づくこと

ラワットさんが「幸せは穏やかな心に宿る」というメッセージを世界中の人々に発信し続けているのは、一人ひとりの心の平穏こそが世界平和の起点であると考えているからです。

心の平穏とは、あなたが他の誰でもない自分自身の価値に気づくということ。

世の中の無数にある知識、判断基準ではなく、自分が自分を尊いと思うことが、あなたの心に揺るがない強さを与え、心を穏やかにします。

この穏やかな心をつくるのが「呼吸」です。

私たちが呼吸の尊さ、その恵みに気づくことは、世界平和の起点になります。

本書を読めば、多くの人が求めてやまない平和はいまこの瞬間も、あなたのすぐそばにあると実感できるでしょう。

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※2024年秋出版予定！プレム・ラワットさん最新のメッセージが詰まった最新刊『自分の中の声を聞く ～さわがしいこの世界で平和を見つけるために～（仮題）』
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【出版記念講演会＆祝賀ティーパーティー開催決定！】
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会場：京都パルスプラザ 稲盛ホール

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